プロフィール

20歳でネイリストを始め、爪をデザインする仕事の楽しさに日々没頭していました。同じ姿勢が続くデスクワークで身体を酷使し、腰椎ヘルニアや手首の腱鞘炎を発症。肩凝り頭痛は日常的でしたが、鍼灸やマッサージに頼りながらなんとか続けていました。

30歳を過ぎてから寝ても取れない疲れ、慢性化した肩凝り頭痛に悩むことが増え、ピラティスを取り入れてから集中力も増えて元気に働けるようになりました☺️今は鍼やマッサージに行かず、ピラティスやセルフリリースで身体を整えています！

生活する上で身体を機能的に動かせることが大切と実感したので、デスクワークでしんどさを感じている方々が元気にお仕事ができる身体作りをサポートしたいです✨

担当クラス

日曜11：00 ピラティス

資格

・FTPマットピラティスベーシックインストラクター
・マタニティピラティスインストラクター
・エクスパンショナルピラティスインストラクター
・ムーブメントセラピスト
・ネイリスト